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유용한 정보 모음zip143

2022 교육과정 개정안 행정예고 [교육부] 2022 교육부에서 초중등학교 교육과정 및 특수교육 교육과정 개정안 행정예고를 하였습니다. 정상윤 교육부차관의 말씀 들어보시죠! (하단에 보도자료도 첨부해 두었습니다) 우리아이 교육 어떻게 해야 할까요? '유용한 정보 모음zip/교육' 카테고리의 글 목록 알아두면 쓸모있는 정책 이야기 알아두면 돈되는 정보 알아두면 우리 아이 잘 교육할 수 있는 정책 이야기 policyzip.tistory.com 2022 교육과정 개정안 행정예고 초중등학교 교육과정 및 특수교육 교육과정 개정안 행정예고 2022 교육과정 개정안 행정예고 [교육부] 교육부 차관 장상윤입니다. 저는 오늘 우리 아이들이 앞으로 학교에서 배우게 될 2022 교육과정 개정안을 행정예고하면서 주요 내용을 국민 여러분께 설명드리겠습니다. 이번 교육과정.. 2022. 11. 14.
일본 취업의 현실 알고 준비해요! 오늘은 일본 취업의 현실에 대해서 알아볼 거예요. 일본에서 취업 하기까지의 과정, 취업활동과 직업 이야기, 일본어 전공자들 친구들 전화, 일본 대기업 초봉과 사업 이야기까지 도움이 될만한 자료들 모아두었어요! 참고해보세요! 일본 취업의 현실 알고 준비해요! 영상 1. 일본에서 취업을 하기까지, 취활과 직업 이야기 영상 2. 일본어 전공자, 취업 현실 영상 3. 일본 대기업 초봉은 어떻게 될까? 영상 4. 일본에서 사업? 환상을 깨주지! 1. 일본에서 취업을 하기까지, 취활과 직업 이야기 안녕하세요. 저번 영상까지는 제가 학생이었던 유학 시절에 관련된 질문들에 대해 답변을 들려보았는데요. 이번 qna 영상은 일본에서 취업을 하기까지의 이야기를 담은 영상입니다. 저는 현재 퇴사를 해서 한국에 완전히 귀국해 .. 2022. 11. 13.
주말 초겨울 여행 추천, 국내 여행지 11곳은 어디? 주말 국내 여행 추천, 국내 여행지 11곳은 어디? CNN이 국내 아름다운 여행지로 선정한 순천만 습지, 담양 죽녹원 , 꽃지해수욕장, 제주 섭지코지, 대관령 양떼목장 부터 초 겨울 11월 혹은 12월에 가면 좋을 다대포, 송도, 아미산 전망대, 제주 동백 포레스트, 국채보상운동 기념공원 등등. 한번 살펴보시죠! 영상 못보시는 분을 위해 아래 글로도 적어놨어요! 여행 가볼까요? 다양한 여행지 추천 및 여행 할인 혜택 모음 '유용한 정보 모음zip/여행 & 반려견 여행' 카테고리의 글 목록 알아두면 쓸모있는 정책 이야기 알아두면 돈되는 정보 알아두면 우리 아이 잘 교육할 수 있는 정책 이야기 policyzip.tistory.com CNN이 선정한 한국에서 가장 아름다운 곳 다섯 곳 소개해드립니다 한국에서 .. 2022. 11. 12.
청년 월세 지원금 20만원씩 받자! 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비 부담 경감을 위해 일년간 매달 최대 이십만원 씩 월세를 지급하는 제도입니다. 세부 지원 요건부터 주거비 지원액, 신청방법까지 여러분들이 가장 궁금해할 청년월세 특별지원에 대한 궁금증을 모아~ 서 정책 담당 부서인 국토교통부 주거복지지원과와 함께 답변드리겠습니다. 청년월세 특별지원을 아시나요? 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비 부담 경감을 위해 1년간 매달 최대 20만원 씩 월세를 지급하는 제도입니다. 세부 지원 요건부터 주거비 지원액, 신청방법까지 여러분들이 가장 궁금해할 청년월세 특별지원에 대한 궁금증을 모아~서 정책 담당 부서인 국토교통부 주거복지지원과와 함께 답변드리겠습니다. 청년월세 특별지원 신청 대상 질문 : 청년월세 특별지원은 누가 신청할 수 있나요? .. 2022. 11. 11.
반도체 산업의 미래 전망 , 그리고 삼성 우리나라 미래성장과 경제안보에 기여할 12대 국가전략기술 중 하나로 꼽힌 ‘반도체’! 여러분은 ‘반도체’에 대해 얼마나 알고 계시나요? 포스텍 반도체공학과 이병훈 교수님과 함께 더 자세히 알아볼까요? 반도체 산업의 미래 전망 안녕하세요. 반도체의 현재와 미래에 대해 알려드릴 이병훈입니다. 요즘 반도체와 관련된 얘기를 뉴스와 방송에서 많이 듣게 됩니다. 심지어 미국의 대통령이 우리나라에 방문해서 반도체 공장을 방문하기도 하는 것을 보면 반도체가 뭐길래 이렇게 전 세계적인 화제가 될까 하는 생각을 하시게 될 겁니다. 저는 포스텍에서 새로 설립한 반도체공학과의 주임교수를 맡고 있는 이병훈입니다. 오늘부터 두 차례에 걸쳐 반도체 관련 뉴스를 따라잡는 데 도움이 될만한 얘기를 해보려고 합니다. 반도체의 정의, 반.. 2022. 11. 11.
공익 신고, 몰래 신고하기? 비밀 유지하고 신변 보호도 받아요! 공익신고란 공익을 침해하는 행위가 발생했거나 우려가 있을떄 이를 신고하거나 제보하여 수사의 단서를 제공하는 것을 말해요! 공익신고 후 조직 내에서 또는 인간관계가 어려워질 것이 걱정되시나요? 직접 혹은 비실명으로 대리신고 하는 방법, 그리고 공익신고 후에 신변 보호를 신청하는 방법 알아봐요! 공익 신고, 몰래 신고하기? 비밀 유지하고 신변 보호도 받아요! 공익신고의 정의는!? 시작하기에 앞서 공익신고란 무엇일까요? 공익신고란? 공익침해행위가 발생하였거나 발생할 우려가 있다는 사실을 알게 된 경우에 이를 신고·진정·제보·고소·고발하거나 수사의 단서를 제공하는 행위(공익신고자보호법제2조) 누구든지 이런 공익침해행위 뿐만 아니라 하단의 관련 행위를 알게된 뒤에는 국민권익위원회에 신고할 수 있습니다. 참고로 공.. 2022. 11. 10.
취업 준비 막막한가요? 안 보면 후회하는 준비 방법 5가지! 혹시 오늘도 넘어지고 무너지고 좌절하셨나요? 혹시 오늘도 탈락, 불합격, 거절을 받아들여야만 했나요? 막막하고 어려울수록 하나씩 하나씩 풀어가는 것이 중요합니다. 자기소개서, 면접 대비 연습, 채용 트렌드 분석, 회사 분석 및 멘탈 관리법, 정부 취업 지원금, 무료 정장 대여 서비스, 정신 건강 상담 서비스, 무료 온라인 강의 사이트까지! 지금부터 저와 함께 차근차근 취업준비! 풀어가 보시죠. 취업 준비 막막한가요? 안 보면 후회하는 기본 중의 기본 준비 방법 5가지!! 안보면 후회합니다. 이 글에서는 다음과 같은 순서로 진행됩니다! (1) 자기소개서 흥미롭게 써보기 - feat. 정부가 추진하는 취업지원책, 면접 정장 무료대여 서비스 (2) 면접 대비 스피치 연습법 - feat. 온라인 청년센터, 청년.. 2022. 11. 9.
장난감과 폐형광등 분리수거로 버리기, 깨지면 어떻게 해야 할까요? 환경을 위해 당연히 해야 하는 분리배출. 하지만 우리 주위에는 분리배출을 해도 되는 건지 아니면 종량제 쓰레기봉투에 버려야 하는지 헷갈리는 물품들이 너무나 많습니다. 이번 편에서는 불리배출 표시를 살펴보고 고민을 깔끔히 해결해 드립니다! 분리배출 표시 의미를 알아보자? 고무장갑, 멜라민 식기, 실리콘,내열 유리, 크리스탈 유리 분리수거는? 투명 페트병 분리수거 재활용 방법, 별도로 하는 이유는? 투명 페트병 분리수거 재활용 방법, 별도로 하는 이유는? 우리나라에서 1년에 사용되는 페트병은 총 47억개에 달합니다. 한 사람당 연간 98개의 페트병을 사용하고 있는 것인데요. 작년 12월부터 공동주택(아파트)에서는 투평페트병을 플라스틱과 분리배 policyzip.tistory.com 쓰레기 박사의 환경 이야기.. 2022. 11. 8.
냉장고, 에어컨, 휴대폰 등 전자 쓰레기, 건전지, 그리고 보조배터리 어떻게 버려야 할까? IT기술의 발전으로 세상이 편리해지는 만큼, 쓰레기 배출이 또 문제가 되고 있습니다! 냉장고, 에어컨, 휴대폰 등 일상 속 발생하는 전자쓰레기의 분리 배출 방법을 알려드립니다. 또한 들어있는 물질에 따라 종류가 참 다양한 건전지, 그리고 보조배터리의 분리 배출 방법을 알려드립니다. 냉장고, 에어컨, 휴대폰 등 전자 쓰레기 배출 방법 전자 쓰레기 발생량 급증에 따른 문제점 오늘은 먼저 전자쓰레기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2000년대 이후 전자제품 사용량이 증가하면서 전자쓰레기 발생량도 급증하고 있습니다. 온라인 가상 세계가 펼쳐질수록 현실에서는 전자쓰레기로 뒤덮이고 있는거죠. 2019년 기준으로 전 세계에서 발생하는 전자쓰레기의 양은 약 5,400만 톤인데요. 1년에 한 사람이 7.3㎏의 쓰레기를 .. 2022. 11. 7.
아이스팩 버리는 방법, 미세 플라스틱을 조심해야해요! 신선식품 배송과 함께 증가하고 있는 '아이스팩'! 아이스팩 안에 들어 있는 물컹한 겔(gel)을 물처럼 생각하고 배수구에 버리는 분들도 많다고 하는데요, 홍수열 소장님이 왜 아이스팩을 분리배출 또는 재활용 해야 하는지, 그 이유를 정확히 알려드립니다. 추가로 숨은 플라스틱이였던 껌, 담배꽁초, 물티슈 쓰레기의 문제점도 함께 고발합니다! 아이스팩을 분리배출 또는 재활용 방법 그리고 그 이유 안녕하세요. 여러분들의 쓰레기에 대한 고민을 풀어드립니다. 요즘 온라인으로 주문을 많이 하시죠? 집에서 쉽고 편리하게 원하는 물건을 살 수 있습니다. 그런데 편리하면 대가가 따르죠. 온라인 소비 급증으로 쓰레기 발생량도 증가하고 있습니다. 종이박스, 비닐 완충제, 아이스팩이 집안에 쌓이고 있는데요. 편리하게 물건을 살 .. 2022. 11. 4.
스티로폼과 종이 분리배출 하는 방법! 여러분은 스티로폼과 스티로폴이 같은 의미라는 것 알고 계셨나요? 둘 다 브랜드 명칭이라고 하는데요. 우리가 가장 많이 사용하고 있지만, 여전히 어떻게 분리배출 해야 할지 헷갈리는 스티로폼 분리배출, 어떻게 하면 제대로 할 수 있을까요? 또한 알면 알수록 어려운 종이류 분리배출 방법에 대해서도 아주 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다. 비닐 코팅된 종이, 인쇄된 종이, 종이 상자 등등 헷갈리는 분리배출법, 지금 알아보세요! 스티로폼과 종이 분리배출 하는 방법! 스티로폴? 스티로폼? 어떻게 배출해야 할까? 오늘은 헷갈리는 스티로폼 분리배출에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스티로폼은 스티로폴이라고도 하는데요. 둘 다 브랜드 명칭입니다. 미국 듀폰사의 브랜드가 스티로폼이고요, 독일 바스프사의 브랜드가 스티로폴입니다. .. 2022. 11. 3.
일회용 배달용기 쓰레기 문제, 분리배출 음식물은 어떻게 해야할까? 요즘 부쩍 증가해 문제가 되고 있는 배달용기 분리배출. 비닐 조각은 다 떼어내야 하나요? 음식물은 어느 정도로 씻어내야 할까요? 속 시원한 분리배출 방법을 지금 확인해보세요. 일회용 배달용기 쓰레기 문제가 심각해요! 오늘은 일회용 배달용기 분리배출 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 코로나 이후로 일회용 배달용기 사용이 급증을 하면서 일회용 배달용기 분리배출에 대한 질문들이 많이 올라오고 있습니다. 통계청 온라인 음식 배달 시장 통계에 따르면, 2017년 연간 시장 규모가 2조 7000억 원이었는데요, 2018년 5조 3000억 원, 2019년 9조 7000 억 원이었고요, 2020년에는 무려 17조 4000억 원이었다고 합니다. 매년 시장 규모가 두 배씩 증가하고 있는데요. 2020 년 한 해에만 전년 대.. 2022. 11. 2.
항소와 상고 기간은? 잘 지켜야 하는 이유 '항소와 상고 등 기간'을 지키지 않아서 때로는 잘 몰라서 억울한 일을 겪고 마을 변호사를 찾아 상담을 요청하는 분들이 생각보다 많다고 해요. '생활 속 법률 이야기' 첫 번째 시간은 '법률 속 기간'에 대한 내용입니다. 전남지역에서 마을변호사로 활동 중인 황선형 변호사님의 '생활 속 법률 이야기'에서 확인해보세요! 법률에서 '기간'이 중요한 이유 혹시 법적 분쟁으로 곤란을 겪고 계신가요? 이 글에서는 마을변호사 활동 중 만났던 일상 속 법률 상담 사례를 소개하고, 그에 관한 예방법이나 대처법도 함께 알아보려고 합니다. 오늘은 기간을 지키지 않아서 억울한 일을 당하신 분들의 이야기를 들려 드리려고 합니다. 여러분은 기간 하면 어떤 것이 떠오르시나요? 네, 돈을 빌릴 때 우리는 기간을 정합니다. 기간 내에.. 2022. 11. 1.
화장품 용기 재활용이 안되는 이유는? 화장품 용기는 왜 재활용이 안되는 것일까요? 오늘은 쓰레기 박사 '홍수열 소장님'의 답변을 통하여 화장품 용기 재활용에 대해서 설명을 드리겠습니다. 화장품 용기를 둘러싼 재활용 이슈, 함께 깨끗한 세상을 만들기 위한 시간에 빠져들어 볼까요? 화장품 용기 재활용이 안되는 이유는? 오늘은 화장품 용기 재활용에 대해서 설명을 드리겠습니다. 얼마 전 환경단체들이 화장품 업체 앞에서 화장품 용기 개선을 촉구하는 화장품 어택을 했습니다. 전국 86개 상점에서 2주 동안 370킬로그램의 화장품 빈용기를 모아서 화장품 업체에 전달한거죠. 환경단체들은 화장품 업체에서 재활용이 쉽게 될 수 있도록 화장품 용기의 재질을 개선하고 리필을 쉽게 할 수 있는 체계를 만들 것을 촉구하고 있습니다. 화장품 용기 중 90%가 재활용 .. 2022. 11. 1.
분리배출 표시 정말 헷갈리시죠? 고무장갑, 실리콘 분리수거는? 환경을 위해 당연히 해야 하는 분리배출. 하지만 우리 주위에는 분리배출을 해도 되는 건지 아니면 종량제 쓰레기봉투에 버려야 하는지 헷갈리는 물품들이 너무나 많습니다. 이번 편에서는 불리배출 표시를 살펴보고 고민을 깔끔히 해결해 드립니다! 분리배출 표시 의미를 알아보자? 고무장갑, 멜라민 식기, 실리콘,내열 유리, 크리스탈 유리 분리수거는? 투명 페트병 분리수거 재활용 방법, 별도로 하는 이유는? 투명 페트병 분리수거 재활용 방법, 별도로 하는 이유는? 우리나라에서 1년에 사용되는 페트병은 총 47억개에 달합니다. 한 사람당 연간 98개의 페트병을 사용하고 있는 것인데요. 작년 12월부터 공동주택(아파트)에서는 투평페트병을 플라스틱과 분리배 policyzip.tistory.com 쓰레기 박사의 환경 이야기.. 2022. 10. 31.
신생아 지원금 1인당 200만원, “첫만남이용권” 신생아 지원금, 올해 신설된 “첫만남이용권”을 아시나요? 모든 출생아에게 1인당 200만원이 지급되는 바우처 제도입니다. 여러분들이 가장 궁금해 할 질문들을 모아서 정책 담당부서인 보건복지부 출산정책과와 함께 답변드리겠습니다. 신생아 지원금 1인당 200만원, “첫만남이용권” 신생아 출산 지원금, 대상은? Q. 지급 대상은 누구인가요? 답변 : 2022년 1월 1일 이후 출생아로서 출생신고되어 주민등록번호를 부여받은 아동이면 모두 지원합니다. 지자체나 정부의 다른 출산정책과 중복해서 지원받으실 수 있습니다. 소득 수준이나 다태아 여부와 무관하게 지원하며, 국적 보유자나 복수국적자, 난민법에 따른 난민인정자 모두 포함됩니다. Q. 외국인과 다문화가정도 해당되나요? 답변 : 부모의 국적이 외국이더라도 아동의.. 2022. 10. 30.
NFT란 무엇인가? NFT의 가치와 예시, 그리고 필요한 이유 총정리 전 산업계에 NFT(대체불가토큰)의 열풍이 불고 있지요?! 용어는 익숙하지만 개념은 생소한 NFT에 대해 설명해 드리겠습니다. 홍익대학교 경영대학 교수이자 국내 최고 디지털 화폐 분야 전문가 홍기훈 교수님과 함께 NFT의 정의, 가치 그리고 필요성에 대하여 한번 알아볼까요? NFT란 무엇인가? NFT의 가치, 정의, 예시, 그리고 필요한 이유 총정리 NFT의 가치는 어디에서 오는가? NFT는 무엇일까요? 그리고 NFT의 가치는 어디에 올까요? 얼마 전 가수이자 테슬라 CEO의 여자친구인 그라임스는 이라는 자신의 NFT 예술품 컬렉션 10종을 온라인 경매에 출품해서 20분 만에 580만 달러, 약 65억 원을 벌었다는 기사가 인터넷을 도배했습니다. 국내에서 이 기사를 접한 대부분의 사람들이 ‘디지털 파일 .. 2022. 10. 29.
투명 페트병 분리수거 재활용 방법, 별도로 하는 이유는? 우리나라에서 1년에 사용되는 페트병은 총 47억개에 달합니다. 한 사람당 연간 98개의 페트병을 사용하고 있는 것인데요. 작년 12월부터 공동주택(아파트)에서는 투평페트병을 플라스틱과 분리배출하는 방안이 시행되고 있습니다. 투평 페트병 분리배출에 대한 궁금증, 모두 해결해드릴게요! 투명 페트병 분리수거 재활용하는 방법 쓰레기 박사의 환경 이야기, 첫 번째 주제는 요즘 이슈가 많이 되고 있는데요. 투명 페트병 분리수거에 대한 내용입니다. 편의점에서 가장 많이 구입하는 상품 중 하나가 아마 페트병에 담긴 생수 음료가 아닐까 하는데요. 우리나라에서 1년에 사용된 페트병에 숫자는 47억개 라고 합니다. 한 사람당 98개의 페트병을 1년에 사용하고 있죠. 이렇게 페트병을 많이 사용하고 있는데요. 2020년 12월.. 2022. 10. 29.
블록체인 기술의 원리, 활용 현장, 예시, NFT, 메타버스 그리고 전망까지 총정리! 다양한 분야에서 적용되고 있는 미래 기술의 핵심! 여러분은 ‘블록체인’에 대해 얼마나 알고 계시나요? 블록체인의 다섯가지 가치, 블록체인 기술의 원리, 무역시스템과 유통시스템에서 블록체인의 활용, 의료데이터에서 블록체인 활용의 장점, 활용 현장, NFT와 메타버스, 그리고 전망까지! 서강대학교 컴퓨터공학과 박수용 교수님과 함께 더 자세히 알아볼까요? 블록체인 기술의 원리, 활용 현장, 그리고 전망 블록체인 기술의 원리와 미래가치 안녕하세요. 앞으로 여러분에게 주목받는 미래 기술 ‘블록체인’에 대해 쉽게 알려드릴 서강대학교 컴퓨터공학과 박수용입니다. 먼저, 에 대해 설명해 드리겠습니다. 우리가 일반적으로 역사를 해석할 때 정치적 혹은 문학적 관점 등 다양한 방식으로 바라보는데요. 저희같이 기술을 하는 사람.. 2022. 10. 28.
개인정보 유출로 주민번호를 바꾸고 싶다면? 한평생 나를 따라다니는 주민등록번호, 하지만 개인정보 유출로 피해 우려가 있다면 변경 신청이 가능합니다! 이 글에서는 유출된 주민등록 변경 제도에 대한 내용을 소개드릴게요. 그리고 잘 소개되어있는 영상도 하나 첨부합니다. 주민등록번호 변경 제도 소개 최근 보이스피싱, 스미싱 등으로 개인정보가 유출돼 피해를 입는 사례가 늘고 있습니다. 지인 역시 과거에 주민등록번호가 노출되면서 금전적 피해뿐만 아니라 본인 업무에도 차질이 생기는 등 큰 피해를 입었습니다. 개인정보를 도용하여 신용카드를 발급받았다는 알림도 오고, 신분이 도용되기도 하는 등 심각한 피해가 발생했다는 소식을 들었습니다. 이처럼 주민등록번호가 유출되어 생명·신체상, 재산상 등의 피해를 입거나 성폭력·성매매·가정폭력 등의 피해자로서 주민등록번호 유.. 2022. 10. 26.
경찰 112 신고 5가지 방법! 전화나 말이 못할 때 “인터넷, 손가락, 영상, 문자, 어플”로 몰래 신고해요. 곤란한 상황, 말 못 하는 상황, 옆 사람 모르게 경찰에게 신고하는 방법을 알고 계신가요? 지하철의 혼란스러운 장면을 직접 실시간으로 찍어 경찰에 신고하고 싶으신가요? 급하게 경찰의 도움이 필요한데 지금 위치를 모르시나요? 문자로, 손가락으로! 스마트폰 카메라로 이제는 신고해봐요. 신고가 가능한 인터넷 링크가 전송될 거예요. 경찰 112, 전화와 말이 곤란할 때, “인터넷, 손가락, 영상, 문자, 어플”로 신고해요! 연일 뉴스에서 사건 범죄들이 끊임없이 보도되고 있습니다. 남의 이야기인 듯 결국 내 친구의 이야기, 학교에서 그리고 일터에서 알고 지낸 지인의 이야기로 변합니다. 사회의 단면을 바라보며 때로는 바로 내 앞까지 사건의 그림자가 가까이 온 것만 같은 감정을 느낄 때가 있습니다. 위기의 순간에 있.. 2022. 10. 25.
심야 야간 택시 잡기 어려운 이유와 향후 대책, 기사님들의 반응은? 거리두기가 해제되었지만, 코로나로 인하여 많은 택시기사들이 다른 직업으로 이탈하면서 야간 심야 택시난이 심해지고 있습니다. 정부가 이에 내놓은 대책 두 가지, 그리고 이에 대한 택시기사들의 입장을 한번 살펴보실까요? 심야 야간 택시 잡기 어려운 이유와 향후 대책, 기사님들의 반응은? “요새 심야 야간에 택시 잡기가 정말 어려워!” 오랜만에 서울에 사는 친구를 만나 이런저런 얘기를 주고받다가 심야 택시난에 관한 이야기가 나왔습니다. 친구는 서울에서 혼자 살면서 일을 하고 있는데, 어쩌다가 일이 늦게라도 끝날 때면 집에 가는 택시 잡기가 너무 어렵다고 합니다. 특히 버스나 지하철 등 대중교통이 끝나는 시간에는 정말 난감한 상황이 펼쳐진다고 합니다. 심야 야간 택시 잡기 어려운 이유 국토교통부에 따르면, 요즘.. 2022. 10. 12.
노인 우울증, 당사자와 가족 마음 건강을 지켜줄 7가지 정보 모음 ‘노인 우울증’을 겪는 당사자와 가족의 마음건강을 위한 정보들을 찾아봤습니다. 노인 상담 프로그램, 동영상 강의, 노인 우울증 진단, 정신재활 콘텐츠, 정신건강관리 맞춤형 서비스, 설명자료 등 7가지 자료를 모아 정리해보았습니다. 저는 거동이 다소 불편하신 70대 친정엄마와 잠시 같이 생활하는데 ‘노인 우울증’이 주는 어려움은 상상 이상으로 심각하더군요. 줄곧 통화나 만남으로 우울감이 심하다는 걸 알고는 있었지만, 며칠 동안 곁에서 대화하다 보니 어떻게 해야 나아질 수 있는 건지 도움이 간절하네요. 만사 제치고 ‘노인 우울증’을 검색하며 당사자와 가족의 마음건강을 위한 정보들을 찾아보고 있습니다. 전화상담조차 마다하는 상황에 어르신 혼자 가정에서 활용할 수 있는 지원책들이 필요한데, 음악과 활동지처럼 편.. 2022. 10. 11.
웰니스란? 여행 힐링 관광지 58곳 추천 및 페스타 후기! 웰니스는 ‘웰빙(well-being)’에 ‘행복(happiness)’과 ‘건강(fitness)’을 합친 용어를 뜻합니다. 웰니스 관광은 여행을 통해 정신적·사회적인 안정과 신체적인 건강의 조화를 이루는 데 목적이 있습니다. 웰니스 관광은 뷰티(미용)/스파, 한방, 자연/숲 치유, 힐링/명상 등 4가지 테마로 구분됩니다. 그래서 일반 여행 상품과는 차이가 있습니다. 반드시 건강과 체험이라는 키워드가 들어가야 하지요. 이런 웰니스 관광, 즉 힐링 여행에 대한 다양한 정보와 기사를 모은 글도 하나 소개드립니다. 웰니스 관광? 한국관광공사 웰니스 관광 관련 기사모음Zip (최신업데이트) 웰니스관광? 한국관광공사 웰니스 관광 관련 기사모음Zip (최신업데이트) 웰니스관광? 한국관광공사 웰니스 관광 관련 기사모음Z.. 2022. 10. 10.
효과적인 다이어트를 위한 5가지 멘탈 관리법 다이어트 비법에 대한 이야기는 참 많은데, 정말 효과적인 다이어트를 하고 싶으시다면 멘탈도 함께 다잡아야 합니다. 이번에는 다이어트를 하면서 누구나 겪을 수 있는 “부정적인 감정”들을 다스리는 방법을 말씀드릴게요. 많이 먹고 나서 자책하고, 운동해봤지만 살이 안 빠져서 조바심이 나고, 이런 부정적인 감정을 마주했을 때, 감정을 어떻게 잘 다루어야 할까요? 효과적인 다이어트를 위한 5가지 멘탈 관리법 과식을 뜻하지 않게 하고, 스트레스 받고, 운동도 자꾸 안 하게 되고, 후회도 되시죠? 열심히 한 것에 비해서 몸이 결과로 빨리빨리 안 보여주면 짜증도 나고요. 저도 이런 부정적인 감정을 많이 느껴봤는데요, 이전과 비교하여 훨씬 더 나아진 점은 부정적인 감정을 만나는 순간들이 줄어들었다는 겁니다. 그리고 생기.. 2022. 10. 9.
운동 안하고 살 빼는 방법이 있다고요? 운동 안하고 살 빼는 방법이 있다고요? 음식에 대하여 온전히 음미하며 식욕을 안정화하는 다이어트 기법을 소개드립니다. ‘이제 겨우 일주일 지났는데, 정말 신기하게 조금만 먹어도 배가 부르고..’ ‘미각이 예민해지고 적게 먹어도 힘들지 않은 경험을 할 수 있어요’ 저도 개인적으로 아직도 하고 있는 다이어트 기법인데요, 탈다이어트 2년 차에는 한 번 먹으면 왕창 먹는 폭식증이 사라졌고, 4년 차에는 외식이나 회식 그리고 여행에 다녀오면 살 찌는 게 사라졌습니다. 오히려 빠지고요! 6년 차인 지금은 진짜 솔직히 말하면 “먹는 게 너무 귀찮아져서, 건강을 위해서 아 너무 안 먹으면 안 되겠다 … 나 운동하려면 있어야지” 하고 노력해서 먹는 날이 많아졌습니다. 소식 공식에 투머치 부작용일 수도 있습니다 ㅋㅋ 운동.. 2022. 10. 8.
설악산 예약하기! 흘림골과 곰배골 국립공원 예약 후기 국립공원공단에서 설악산 흘림골과 곰배골 탐방로 예약제를 운영하고 있는 것 아시나요? 국립공원공단 누리집 홈페이지에서 원하는 구간을 예약할 수 있는데요 직접 해보았습니다! 그리고 마지막에는 탐방에 필요한 꿀팁 (국립공원 산행정보 어플과 응급상황 자동신고!)도 두었으니 끝까지 읽어보세요! 국립공원 공단에서 설악산 흘림골과 곰배골 탐방로 예약하고 다녀온 후기 신증동국여지승람에서 한가위에 덮이기 시작한 눈이 하지에 이르러야 녹는다 하여 설악이라 불린다는 아름다운 설악산. 1년에 아홉달여를 흰 눈이 덮고 있는 우리나라의 명산이지요. 80년대 후반만 해도 9월 말에 대청봉 정상에 첫눈이 내렸다고 하는데, 지구 온난화 탓인지 점점 첫눈이 내리는 시기나 느려지고 있습니다. 매년 두어 번 정도는 설악산의 비경을 보기 위.. 2022. 10. 7.
차량 유지비 아끼는 방법, 6가지 꿀팁 20대 여러분 차가 막 생기셨나요? 오랫동안 차를 몰았지만 아직 자동차 유지비에 대해서는 생각해 본 적이 없으시다고요? 현명한 운전자들이 차량 유지비를 줄이기 위해 이용하는 방법 7가지를 알아보겠습니다. 자동차를 몰고 있는 모든 분들이 아셔야 할 차량 유지비 아끼는 6가지 방법 자동차가 생겨서 좋기는 하지만 생각했던 곳보다 이것저것 차량 유지비용이 만만치가 않아서 걱정이시죠? 요즘처럼 기름값이 폭등할 땐 차량 유지비를 줄이기 위해서 신경을 더욱 많이 쓰게 되는 것 같습니다. 아래 소개드리는 방법 중 몇 가지나 이용하고 계신지 한번 확인해보세요! 1. 승용차 요일제 신청 하셨나요? 공기업도 아니고 승용차 요일제가 무엇이나고요? 같은 개념입니다! 평일 중 하루를 정한 뒤 오전 7시부터 오후 8시까지 차량 운.. 2022. 10. 6.
미래 유망 직업과 사라질 직업 20가지 30~40년 걱정 없이 다닐 것 같았던 나의 직업이 갑자기 사라진다면 정말 막막하겠죠? 기술의 발전으로 앞으로 유망해질 직업 15가지와 사리질 직업 5가지를 미리 살펴보세요! 불확실한 미래를 보며 불안감을 가지기보다는 "현재 지금 일어나고 있는 변화들을 관찰하고 관심을 가지면서" 미래를 지혜롭게 준비할 수 있길 바랍니다. 노인 인구 급증이 불러올 미래 유망 창업 아이템 및 분야 6가지 노인 인구 급증이 불러올 미래 유망 창업 아이템 및 분야 6가지 우리나라가 초고령화 국가가 되면서 새로운 창업 및 사업 분야가 급부상하고 있습니다. 6가지 미래 유망 창업 아이템 및 분야: “(1) 시니어 타깃 화장품 (2) 고령층 대상 음식 policyzip.tistory.com 기술의 발전이 앞으로 미래를 책임질 유망 .. 2022. 10. 5.
노인 인구 급증이 불러올 미래 유망 창업 아이템 및 분야 6가지 우리나라가 초고령화 국가가 되면서 새로운 창업 및 사업 분야가 급부상하고 있습니다. 6가지 미래 유망 창업 아이템 및 분야: “(1) 시니어 타깃 화장품 (2) 고령층 대상 음식 배달 서비스 (3) 대화가 되는 로봇 사업 (4) 노인 의료사업 (5) 의료 및 간병 서비스 및 의료기 용품, (6) 노인 교육프로그램, 그리고 (7) 노인 금융 관리업”를 소개드립니다. 미래 유망 직업과 사라질 직업 20가지 초 고령화 시대의 유망 창업 아이템 및 분야 6가지 우리가 잘 알고 있듯이 일본은 세계에서 가장 먼저 실버 산업 그리고 고령층에 들어간 나라입니다. 일본을 한번 들여다보는 것도 우리가 미래의 계획을 잡고 생각하는 데 있어서 다소 도움이 될 수 있겠죠? 일본은 2005년서부터 초 고령 사회라 불리고 있습니다.. 2022. 10. 4.
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